เริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยการกลับมารักตัวเอง 

 เริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยการกลับมารักตัวเอง 

ความโชคดีของเราคือ อะไรรู้มั้ยคะ คือการที่เรายังมีลมหายใจอยู่ เรายังสามารถไปต่อได้ เกม ชีวิต นี้ยังไม่จบไม่ว่าที่ผ่านมาจะเกิดอะไรขึ้น คุณจะทุกข์หรือเสียใจแค่ไหน เหตุการณ์และเรื่องราวเหล่านั้นมันได้จบลงไปแล้ว เราไม่จำเป็นที่จะต้อง อ่านหนังสือเล่มเดิม ฉายหนังเรื่องเดิมซ้ำๆ แค่นำบทเรียนที่ได้มา จากเหตุการณ์นี้ แล้วเดินหน้าต่อไปชีวิตยังมีอะไรสนุกสนุกและสวยงามรอเราอยู่ข้างหน้า เสมอขอเพียงแค่เราปล่อยวางอดีต และเปิดใจพร้อมรับกับสิ่งดีดีที่กำลังจะจะเข้ามา

ขอเพียงแค่เราปล่อยวางอดีต และเปิดใจพร้อมรับกับสิ่งดีดีที่กำลังจะจะเข้ามา

แต่ก่อนที่เราจะเริ่มต้น พร้อมที่จะออกไปรับสิ่งดีดีใหม่ใหม่ได้

❤️ เราจะต้อง เริ่มต้นด้วยการ กลับมารักและดูแลตัวเราเองก่อน ❤️

💗 จงโอบกอดหัวใจดวงนี้ ที่เค้าเคยแตกสลายหรือเคยบอบช้ำ โอบกอดตัวเอง มอบความรักให้กับตัวเอง มอบความรักให้กับหัวใจดวงนี้

💗 ความรักใดใดก็ตาม ที่เราเคยโหยหา ที่เราเคยเรียกร้องจากผู้อื่น วันนี้ขอให้เรามอบความรักนี้ให้ตัวเราเองได้เลยได้

💗 เราจงเป็นผู้มอบความรักนี้ให้กับตัวเราเอง มีพลังความรักมากมายอยู่ข้างในตัวเรา และเค้าพร้อมที่จะฉายพลังรักนี้ออกมาให้เราแบบไม่มีขีดจำกัด จนมันล้นเหลือออกไปสู่ผู้คน รอบรอบ ตัวเรา

❤️ มีสิ่งใดคะที่เราอยากให้คนอื่นทำให้เราแล้วเราคิดว่าเราจะรู้สึกดีมากๆเลย 

❤️ วันนี้ให้เราลองทำสิ่งนั้นให้กับตัวเราเอง โดยที่เราไม่ต้องรอให้คนอื่นมาทำให้

❤️ ทุกคนคงเคยมีคนที่เรารักมากๆและเราอยากที่จะดูแลและปกป้องเขาอย่างสุดหัวใจ อยากทำให้เขามีความสุข ให้เราลองทำแบบนั้นกับตัวเราเองค่ะ รักตัวเราเอง ดูแลและปกป้องตัวเอง 

❤️ รู้ว่าสิ่งไหนทำให้เรามีความสุข รู้ใจตัวเองว่าเราชอบหรือไม่ชอบอะไร สิ่งไหนที่ทำให้เรารู้สึกดี สิ่งไหนที่ทำแล้วรู้สึกไม่ดี เราก็ ต้องรู้จักที่จะ ปฏิเสธมันไป

❤️  จงเคารพตัวเอง

ไม่ว่าคุณจะมาจากที่ไหน หรือพบเจอกับเรื่องราวเหตุการณ์ใดใดมา จงรู้ว่าตัวคุณนั้นสวยงามและมีคุณค่าเสมอ อย่าให้ผู้คนหรือสถานการณ์ภายนอก มาบดบังความสวยงามจากข้างในตัวคุณ 

🌷 ให้อภัยตัวเอง กับคนอื่นเรายังให้อภัยเขาได้เลย เราเองก็เป็นมนุษย์คนหนึ่งเหมือนกัน ทำผิดพลาดได้เหมือนกัน ไม่มีใครสมบูรณ์แบบไปซะทุกอย่าง ตัวเราเองก็เหมือนกัน ข้อดีของเรามีตั้งเยอะแยะ สิ่งดีดีที่เราเคยทำไว้ก็มีตั้งมากมาย วันนี้เราอาจจะทำผิดพลาด พลั้ง เผลอไป เราให้อภัยตัวเอง เดินออกมาจากความรู้สึกผิด และพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่

💗 บางครั้งความรู้สึกผิดเป็นกับดักของคนดี เพราะเราทำแต่สิ่งดีดีมาตลอด แต่พอเราพลาดเพียงแค่นิดเดียวเรากลับโทษตัวเอง ต่อว่าตัวเอง จงเลิกโทษตัวเอง แต่จงรักและมีเมตตาต่อตนเอง

❤️ ใจดีและมีเมตตากับตัวเอง หรือตามใจตัวเองบ้าง ก็ได้ค่ะ  เพราะคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตก็คือตัวเรา

ตัวอย่างง่ายง่ายที่ให้ทุกคนนึกภาพออกว่าการที่เรารักตัวเองเนี่ยมีอะไรบ้าง

🌺 อย่างเช่น ถ้าเรามี กิจกรรมอะไร ที่เราชอบทำ ก็ให้จัดสรรเวลาเพื่อที่จะทำสิ่งนั้นบ่อยๆ 

🌹 หรืออาจจะมีสถานที่ที่เราชอบไปไปที่นั่นทีไรแล้วรู้สึกดีรู้สึกมีความสุข แล้วก็จะหาเวลาว่างในวันหยุดเพื่อที่จะไปที่นั่น 

❤️  หรือบางครั้ง อาจมีผู้อื่นมาขอความช่วยเหลือ เรียกร้องให้เราทำบางอย่างให้ แต่เราไม่พร้อมที่จะทำ หรือรู้สึกไม่สบายใจที่จะทำ เราก็ต้อง รู้จัก ปฏิเสธไป อย่าตอบตกลงไปแล้ว แต่เราจะต้องมานั่งลำบากใจทีหลัง อาจจะบอกเค้าไปว่า เดี๋ยวขอเวลาคิดดูก่อน เดี๋ยวให้คำตอบนะ  เราเมตตากับคนอื่นได้แต่เราจะต้องเมตตากับตัวเองด้วยนะคะ

☘️ เราต้อง ให้ความสำคัญกับความสุขของเราเป็นอันดับต้นๆ

🌸 อย่าละเลยความสุขในหัวใจของตัวเอง 

🌼 มี มีใครเคยเป็นไหมคะ บางทีอ่ะ เรามีสิ่งของหรืออะไรที่เราอ่ะ อยากได้มันมากๆแต่เราไม่กล้าซื้อ เดี๋ยวเอาไว้ก่อน

แต่พอถึงเวลาที่ต้องซื้อของขวัญวันเกิดให้เพื่อนหรือให้คนที่เรารักเรากลับไม่ลังเล 

🌺 หาโอกาสสักครั้งนึงซื้อของสิ่งนั้น เป็นของขวัญให้ตัวเอง โดยไม่จำเป็นที่จะต้องรอให้ถึงวันสำคัญ 

จริงๆแล้วเนี่ยวิธีการรักตัวเองอ่ะมีอีกเยอะเลยนะคะแต่วันนี้ขอให้เริ่มต้นด้วยการโอบกอดหัวใจตัวเองมอบความรักให้ตัวเองจากข้างในแล้วเราจะเริ่มรู้เองว่ามีสิ่งไหนที่เรา อยากจะทำเพื่อจะมอบความรักให้กับตัวเอง

❤️ เมื่อหัวใจดวงนี้มันเต็มอิ่มไปด้วยความรัก เราก็จะรู้สึกมีพลังชีวิต ในการที่จะออกมาทำสิ่งต่างๆ เริ่มต้นชีวิตใหม่ เหมือนหัวใจเราได้รับการชาร์จพลัง และเราก็พร้อมแล้วที่จะ ออกเดินทางมาพบเจอกับสิ่ง ดีดีที่รออยู่ข้างหน้า

💗 หัวใจของเราจะเปิดกว้าง พร้อมรับคนดีดีประสบการณ์ดีดี